Appareils et accessoires
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
Prép. 20min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
100 g de flocons d'avoine
-
230 g de fromage blanc nature
-
2 œufs
-
4 c. à café de miel
-
2 c. à café de beurre, fondu2 c. à café de ghee fondu
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
½ c. à café de levure chimique
-
1 - 2 pincées de sel
-
40 g de sucre en poudre
-
300 g de mélange de fruits rouges surgelés préalablement décongelé
-
20 g de jus de citron
-
1 c. à soupe d'huile végétale
-
1 banane coupée en rondelles pour le service
-
feuilles de menthe fraîche pour le service
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
346.1 mg
Protides
14.5 g
Calories
1550.8 kJ /
370.7 kcal
Lipides
12.4 g
Fibre
5.2 g
Graisses saturées
3.6 g
Glucides
52.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recettes énergisantes
5 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Porridge salé aux tomates et au basilic
20min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20min
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
15min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12h 30min
Banana cake léger à la vapeur
1h 10min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55min
Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison
25min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min
Pancake à la banane
40min
Pancakes aux épinards
30min
Banana pancakes
50min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min